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  • 정석2017.08.11 13:02117 조회0 좋아요
Q.식사중에 물섭취는 괜찮은가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
점심식단
닭가슴살,삶은달걀,고구마반개,방울토마토4개

고구마가 너무 텁텁해서 중간중간에 물을마셨는데 괜찮나요?

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댓글 (2)

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  • 돼지다우앙
  • 08.11 13:47
  • 아니요. 차라리 야채를 드세요. 물은 식사중에 드시면 위가 늘어날 수 있어요.
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지존
  • 별바다
  • 08.11 13:32
  • 고구마 드실땐 소량에 물도 괜찮아요
    전 고구마나 찐계란먹을땐 두유 마셔줘요
    포만감도 있고 좋아요
    대신 한팩 다 마시지않고 반만 마신답니다^^
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