다이어트

Q.간식 어떻게 끊죠

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음식조절이 너무 힘들어요ㅠ 특히 간식...
간식을 어떻게 해야 안먹을수있을까요ㅠㅠ
일끝나고 오면 과자먹으면서 티비보는게 힐링 ㅜ

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녹띠
08.13 15:47
전 정말 입이 조금이라도 심심하면 식후에도 과자를 달고살았는데 아냐, 이거 다 칼로리야 그대로 살로 가는 거야 하면서 어떻게든 안 먹으려고 꾹 참다보니 간혹 간식으로 폭식할 때도 있었지만 점점 그 주기도 길어지고 지금은 의식을 안 해도 굳이 간식을 먹지 않게 되더라구용ㅎㅎㅎ
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