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  • ar1001
  • 초보2017.08.14 10:25144 조회0 좋아요
저녁식단

아침엔 두유와 바나나 먹구요
점심땐 회사에서 일반식을 먹어요
밥은 적게먹고 반찬을 조금 더 먹고있어요
저녁에 이렇게 먹고있는데
알맞은 식단인가요?
다이어트 식단은 도무지 잘 모르겠어서 올립니다..
맞게하고있는지 알려주세요ㅜㅜ

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  • ar1001
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2017.08.14 아침
0 116 혜인코코

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아침에는 사과졍 ♥.♥
2 156 dieterwonny

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댓글 (2)

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초보
  • ar1001
  • 08.14 16:00
  • @happy0319 감사합니다~
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정석
  • happy0319
  • 08.14 11:55
  • 네 좋은데요! 저녁에 탄수화물조금줄이고 단백질추가하시면더좋을거같아요~
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