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  • 번번
  • 정석2016.01.17 09:101,493 조회0 좋아요
1주일째 2.7kg 감량

다이어트 오늘로 7일째 입니다. 오늘 재보니 총 2.7키로 빠졌더라구요. 정말 밥한톨 먹는데도 미니저울로 재서 정확히 입력하는 노력을 햇습니다 ㅜㅜ 이번엔 진짜 빼고싶어서..
실패를 이틀이나 하구 운동은 이틀밖에 못햇네요. 대신 물은 최대한 많이마셧습니다
9키로/70일 처방을 받았는데 1주일만에 1/3을 달성해서 행복하긴 합니다만. 아마 초반이라서 그렇고 50키로대로 떨어지면 감량속도가 느려지겟죠 ㅠㅠ
화이팅하겟습니다
참 키는 171입니다! 다른분들 하는거 보니까 운동을 확실히 늘려야겟네요 ㅜㅜ

제가 식이요법에 타이트하다 보니까 요새 제 주변사람들이 제 성질 받아주느라 남아나질 않습니다.
체중관리에는 인간관리도 꼭 잊지맙시다 ㅠㅡㅠ

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  • 뚜르
  • 01.19 11:26
  • 멋지세요 대단하시네요!
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초보
  • 아히구야
  • 01.18 23:40
  • ㅜㅜ 멋져요
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정석
  • 번번
  • 01.18 10:29
  • hyeran08277 살빠자아아아 넘 힘듭니다 ㅠㅠㅠㅠㅠ
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정석
  • 살빠자아아아
  • 01.18 08:47
  • 우아칼로리조절잘하시네용 짱짱!!
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초보
  • hyeran08277
  • 01.18 00:38
  • 부러워요!
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정석
  • 번번
  • 01.17 22:01
  • 융민 언제쯤 소식에 적응이 될련지요 너무 배고프네요 ㅠㅠ
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초보
  • 밍아9
  • 01.17 21:30
  • 거의 3키로감량 대단하시네요 ㅜ
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정석
  • 번번
  • 01.17 15:38
  • 목표는45kg!! 원래 마를수록 안빠져요 ㅠ 저도 이제 정체기가 오겟조 흐흑 ㅠㅠ
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정석
  • 번번
  • 01.17 15:37
  • 전 식욕이 대단해서 조절이 힘들엇어요. 진짜 하루 1100칼로리 먹으면 죽을맛.... 근데 날씬한 친구랑 다니니깐 저도 덜먹게 되더라구요 ㅜㅜ 호ㅏ이팅해여..!! Jicell
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초보
  • 목표는45kg!!
  • 01.17 15:34
  • 저는 일주일에 1kg도 감량 안돼던데 ㅠㅠ대단하세요!
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