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  • 별냥냥하
  • 초보2017.08.22 12:5175 조회0 좋아요
Q.공복운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에 공복상태로 근력 운동을 하면 안좋은가요?

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  • 별냥냥하
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댓글 (2)

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댓글리스트

정석
  • 크롭탑!
  • 08.22 19:03
  • 안좋아요 쓰러질수있어요 아침에는 유산소운동이 좋대요 저녁에는 근력운동이 좋구요 자다일어나서 갑자기 몸을 많이쓰면 망가져요
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지존
  • 별바다
  • 08.22 13:00
  • 공복운동엔 유산소운동하세요~
    시간도 30분전으로요
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