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  • 몽몽여누
  • 초보2017.08.22 13:4469 조회0 좋아요
08월 21일 (음식 1175kcal, 운동 286kcal)

  • 음식
  • 운동

1175/ 1479

286/ 246

성공
(345)

아침식사 : 53kcal (4.51%)
선식 30kcal
23kcal

점심식사 : 565kcal (48.09%)

포만감 80
오랜만에 집밥♡

콩나물국 15kcal
쇠고기등심 174kcal
쌀밥 310kcal
간장 1kcal
슬라이스치즈 65kcal

오후 간식 : 130kcal (11.06%)
아이스 망고 88kcal
자판기커피 42kcal

저녁식사 : 427kcal (36.34%)

배거파...

[베지밀] 검은참깨 두유 125kcal
바나나 93kcal
팥보리빵 209kcal

운동 : 286kcal
플랭크 6kcal
방송댄스 280kcal

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