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  • 밍9찡
  • 초보2017.08.22 19:1021 조회0 좋아요
08월 22일 (음식 893kcal, 운동 415kcal)

  • 음식
  • 운동

893/ 800

415/ 212

성공
(110)

아침식사 : 150kcal (16.80%)
블루베리 8kcal
바나나 46kcal
저지방우유 96kcal

오전 간식 : 5kcal (0.56%)
아메리카노 5kcal

점심식사 : 188kcal (21.05%)
쌀밥 147kcal
케일 14kcal
쌈장 9kcal
열무김치 18kcal

오후 간식 : 345kcal (38.63%)
아메리카노 5kcal
[동원] 쇠고기 육포 168kcal
[썬넛트] 하루견과 96kcal
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 76kcal

저녁식사 : 205kcal (22.96%)
저지방우유 96kcal
[다노샵] 흑임자선식 95kcal
토마토 (중간크기) 14kcal

운동 : 415kcal
수영 150kcal
트램폴린 140kcal
요가 125kcal

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