55kg를위해! 헉...그러시구낭 ㅠ 그럼 곤약같은것도 괜찮아요~^^ 곤약면에 닭가슴살 찢어서 냉면 육수에 퐁당~ 맛 괞찬아요 칼로리도 낮고 ㅎㅎ 전 냉면 먹고 싶을때 가끔 먹어용ㅎㅎ 그외에도 곤약으로 여러가지 만들어 먹을수 잇어용! 인터넷에 검색해 보시면 다양한 레시피가 잇어용 ㅎㅎ
하루 그렇게 드신다고 바로 살찌진 않아요~^^ 스트레스 받지 마시고 내일 운동 열심히 해주세요! 그리고 저녁을 너무 조금 드셨네요 배고프실만 해요 ㅠ 조금더 챙겨드세요 그래야 늦은시간 야식 드시는걸 피할수있죠! 그리고 정 배고프시면 오이를 드세요~ 포만감도 높고 칼로리는 낮아요 100g 11칼로리에요~^^
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