view-top
  • 현정현정현정
  • 초보2017.08.26 11:24123 조회0 좋아요
Q.하루에 나트륨 몇정도로 맞춰서 먹으시나요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저는 1000정도로 맞추는데 ㅠㅠ 더 적게 섭취할까요?

프사/닉네임 영역
  • 현정현정현정
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

수련회..
1 37 ming2004
알바도 칼로리 소모 되나요?
2 145 아오오오옹

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 현재44kg
  • 08.26 13:03
  • 그리구 물을 하루에 2L이상 마셔주고 나트륨배출식품을 자주 섭취한다면 나트륨에 스트레스 안받으셔도 될거같아요!!
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
정석
  • 현재44kg
  • 08.26 13:01
  • 저는 나트륨까지 계산하기 힘들어서
    그냥 일반식먹을때 최대한 양념은 걷어내고 국물은 안먹어요
    집에서 만들어먹는다면 양념은 아예안해서 먹구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 이번엔진짜꼭
  • 08.26 11:33
  • 1000 이면 괜찮으신거 같아요~전 계산했더니 2000이 나와서 그 안으로 맞춰 먹으려 하는데 저도 평소엔 1000전후로 왔다갔다 하게끔 먹는데 가끔 국물류나 일반식 나트륨 함량 높은거 먹음 2000 가까이 까지도 먹기도 하네요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동