view-top
키라키라히카루
초보
2017.08.26 15:19
81 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
바쁜 아침식사는 어떻게 하시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침식사의 중요성 알고는 있지만
바쁘다는 핑계로 부실해 질때가 많네요
다들 어떻게 해결하고 계신가요??
첫 3주 두유, 삶은 계란, 단호박 찜 등
나름 열심히 챙겨 먹었는데
20분 잠을 포기 못하겠음
역시 부지런 떠는것이 답인것인지 ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
키라키라히카루
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 두마리 토끼는 잡을 수 없는걸까요?
· pt와 식단조절로 체지방 2.7kg감량!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
폭식 다이어트 폭식 다이어트
4
175
다이어트46키로
허벅지,종아리
1
87
12시25분
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
정보봇
08.26 19:32
두유 하나로 먹거나 바나나+견과류로 먹고있어요!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
수현뀨뀨
08.26 17:43
오버나이트 오트밀 좋아요!
저녁에 오트밀에 두유나 우유 부어두고, 요거트 올리고 과일 썰어서 올리고 냉장고에 뒀다가 아침에 바로 먹으면 되거든요.
간편식도 괜찮구요! 랩노쉬나 퀴스같은!
전 퀴스 체험단으로 먹어봤는데 정말 만족했었어요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동