- 평화의여신
- 초보2016.01.17 22:0443 조회0 좋아요
01월 17일 (음식 1052kcal, 운동 2199kcal)
20151207 다이어리 일기상세
점심식사 : 345kcal (32.79%)
| 치킨 | 249kcal |
| 코카콜라 | 96kcal |
저녁식사 : 650kcal (61.79%)
| 스파게티 | 650kcal |
간식 : 57kcal (5.42%)
| 사과 | 57kcal |
운동 : 2,199kcal
| 스쿼트(세트) | 6kcal |
| 월싯(wall sit) | 497kcal |
| 런지(세트) | 16kcal |
| 사이드싯업 | 360kcal |
| 크런치 | 480kcal |
| 레그레이즈 | 480kcal |
| 플랭크 | 360kcal |
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