view-top
  • 애교olive
  • 초보2017.08.31 16:40161 조회2 좋아요
걷기다이어트로 얼마나 뺄수있을까요..
원래 술을 자주 마시고 끼니는 잘 안챙겨먹는데
이번주부터 술끊고 퇴근후에 한시간 좀 넘게 5km 정도 속도로
걸어서 집에가요 저녁은 안먹구.. 너무배고프면 김에 밥 반공기 한번먹었네요 점심은 바나나 하나 먹었어요

프사/닉네임 영역
  • 애교olive
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

나한테
0 67 zzangye777
서른전마지막
0 38 애교olive

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 진진바라
  • 08.31 17:28
  • 3끼는 꼭 챙겨먹는게 더 도움된다고 들었어요~ 식사량만 조절하시거나 다이어트 식단으로 드시면서 걷기 운동하면 도움되실거에요...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동