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  • 동동82
  • 초보2016.01.18 01:53126 조회0 좋아요
Q.음식 섭취 문의
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요 하루 정해진 칼로리 안해서는 어떤음식을 먹어도 상관 없을라나요?

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  • 동동82
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정석
  • 썰~♡
  • 01.18 10:08
  • 저염분에 채식에 단백질식단이 중요한 건 알지만
    제 경험상 다욧을 오래 하시려면 정해진 칼로리안에 드시고 싶은거 조절해서 드시는게 좋다고 생각해요.
    운동은 꾸준히 하시구요~^^
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