- 천칭자리나야나
- 초보2017.09.03 22:0986 조회1 좋아요
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다이어트 83일차
첫달은 5키로 그 후로는 한달에 3키로를 목표로 하고 있어요
현재 10.9키로 감량했구여.
어제는 좀 더 적게 나갔었는데 오늘저녁에 고기 먹었더니 좀 늘었어요
전 매일밤 신랑과함께하는 음주와 야식이 비만의 원인이었는데 금주, 야식 끊기, 식사조절, 걷기운동으로 다이어트 중 입니다.
아직 9키로 더 감량을 목표로 열심히 달리겠습니다.
현재 10.9키로 감량했구여.
어제는 좀 더 적게 나갔었는데 오늘저녁에 고기 먹었더니 좀 늘었어요
전 매일밤 신랑과함께하는 음주와 야식이 비만의 원인이었는데 금주, 야식 끊기, 식사조절, 걷기운동으로 다이어트 중 입니다.
아직 9키로 더 감량을 목표로 열심히 달리겠습니다.
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