- 까꿍스물
- 초보2017.09.04 22:4657 조회0 좋아요
Q.다이어트 다시 시작 힘나게 응원해주세요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
작년 1월1일 처음 168cm/93kg로. 시작
삼시세끼 꼬박 챙겨먹으면서
실내사이클과 간단한 근력운동으로
6월까지 약6개월 동안 20kg감량 해서 73까지
갔었는데 ㅜㅜ
중간에부터 지금까지 다시 10키로가쪘네요.ㅜㅜ
이젠 정말 날씬해지고 싶어서
저만의 방법으로 다시 시작해보려합니다-!!
응원해주세요~~!!!!
삼시세끼 꼬박 챙겨먹으면서
실내사이클과 간단한 근력운동으로
6월까지 약6개월 동안 20kg감량 해서 73까지
갔었는데 ㅜㅜ
중간에부터 지금까지 다시 10키로가쪘네요.ㅜㅜ
이젠 정말 날씬해지고 싶어서
저만의 방법으로 다시 시작해보려합니다-!!
응원해주세요~~!!!!
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