다이어트

Q.운동을 뭘 해야할지 모르겠어요

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

수영 다니다가 찬 물이 몸에 안 좋다고 해서 그만 뒀는데 주변에 딱히 운동 할 곳이 없네요ㅠㅠ

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

교촌매니아
09.05 21:35
전 아기키우면서 우리집 계단오르기하고 있어요.
아침일찍일어나 남편은자고 있고 베이비룸에 아가랑 남편을두고 빌라6층을 오르내리기 해요.
1시간을 운동 효과 많이 봤어요.
답글쓰기

공감 0

Urwhatueat
09.05 16:06
저는 아침 저녁으로 가볍게 걷고 여기 다신에 있는 도전 운동들 해요. 유산소가 필요하시면 점핑잭 도전해보시고 나머지 원하는 근력운동 몇 개 하면 한 시간 금방 가더라구요. 도전이라서 더 열심히 안 빼먹고 하는 것도 있구요.
답글쓰기

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top