- 172cm55kg
- 초보2017.09.05 15:25150 조회0 좋아요
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Q.점심식단 봐주세용
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
한달동안 밥을 안먹다가
9월부터 현미를 점심에 먹고 있는데 걱정이되서여~~
아침 바나나
점심 100프로현미밥 닭가슴살스테이크 양파 야채 김
저녁 방울토마토나 바나나
9월부터 이렇게 먹고있는데 포만감도 너무 크고
8월달보다 너무 잘 먹어서 걱정입니다.
괜찮을까요?
9월부터 현미를 점심에 먹고 있는데 걱정이되서여~~
아침 바나나
점심 100프로현미밥 닭가슴살스테이크 양파 야채 김
저녁 방울토마토나 바나나
9월부터 이렇게 먹고있는데 포만감도 너무 크고
8월달보다 너무 잘 먹어서 걱정입니다.
괜찮을까요?
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