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  • 피자좋아
  • 입문2017.09.05 23:19251 조회0 좋아요
  • 1
Q.칼로리처방받았는제.. 이렇게높아도되나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

하루 3600을 어떻게먹나 싶기도하고 정확한건가요.. 일주일 7일 헬스장다니긴해도 2일은 유산소만 40분정도하고 일주일중 4일은 집에만있다 헬스장만가서요.

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초보
  • 독립적인여자
  • 09.06 00:07
  • 살 빼는 기간을 길게 잡으셔서 그런거 아닐까요
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입문
  • 피자좋아
  • 09.05 23:52
  • 흠... 제가 평소활동량은 학교왔다갔다 밖에없는데 거기에 헬스를 1주일중 7일내내해서 보통활동량으로 했었거든요 활동량거이없음 하고 운동대사량만 따로봐야하나..
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지존
  • younlion
  • 09.05 23:50
  • 전 앉아있기만 해서 활동량 0이라고 체크했더니 1300에 200 운동하라 나왔었는데 활동량 최대로 해보니 3400에 600운동 떴어요. 평소 활동이 많으니 몸에 근육있는것까지 생각해서 나온 수치인가봐요
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지존
  • younlion
  • 09.05 23:48
  • 평소 많이 움직이시는 일을 하시나보군요 활동대사량이 높으시네요. 현재 체중이 얼마시길래 저렇게 나오는거죠;; 뭔가 신기하기도 하네요 ㅋ
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정석
  • 문혠
  • 09.05 23:45
  • 저도 좀 높게 나오더라고요. 키가 크고 운동 강도가 높으면 높게 나오나봐요ㅠ
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