다이어트

단백질과다로 위장장애

탄수화물 지방 줄이려고 단백질 위주로 먹었는데.. 알고보니 몸 붓고 피부트러블 원인이었다 ㅜㅠ

오늘부터는 닭가슴살 줄이고 그냥 먹는 양 자체를 줄여야지😂

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2014.07.28 배너 추가

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