작년 12월부터 커×× 순환운동을 시작해서, 7월말까지 근손실없이 10킬로 정도 감량했어요. 체지방량 23kg로 시작해서 현재 12.8kg입니다. 미취학인 네 아이 키우면서 식단조절까지 하려니 넘넘 힘들었지만, 살쪄서 받는 스트레스가 더 컸기에 꾹꾹 참으며 했지요. 운동 시작시 목표였던 53킬로가 되니 독기가 사라져그런지 운동은 계속 열심히 하나, 식단조절이 안되네요. 사람욕심이라는게 끝이 없는지, 처음엔 53만 되어도 행복할 것 같았는데, 이젠 조금만 더를 외치고 있네요. 체지방 11kg가 목표에요. 다시 시작해보렵니다! 모든 다이어터 분들, 함께 화이팅해보아요!!