view-top
17키로목표
초보
2017.09.11 00:26
104 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
황금기라는게 정말 있는건가요???
황금기라는게 정말 있는건가요???
프사/닉네임 영역
17키로목표
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 황금기라는게 정말 있는건가요???
· 황금기가 진짜 있는건가요???
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
근육 만들기 너무 힘드네요ㅠㅜ
0
49
밥밍정
내일부터 식이조절
2
83
qhfff
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
코메트양
09.11 12:00
그렇군요 ~ 얼핏 들어는 봣으나 정확히는 몰랏는데 전 지금이 황금기인데 이미 망한듯요 ㅋㅋ 다음 황금기를 노려야겟네요 ㅠㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
찌든고등어
09.11 00:34
있어요. 정체기도 있죠 :) 여성분이시라면 생리 후 일주일 간이 다이어트의 황금기에요. 하지만 그만큼 찌기도 잘 찌니까 조심해야 해요. 2주 후는 적정기고 3주 후가 정체기에요. 정체기에는 빼야 한다는 부담감에 억눌리지 말고 그 체중을 유지하는데 신경 쓰세요! 정체기를 무사히 지나치면 또 다음 달에 황금기가 찾아오니까요ㅎㅎ 끈기가 없어서 성공은 못했어도 잡지식은 많네요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동