안녕하세요-!!! 20대 프로다이어터 입니다

2016년 76kg 에서 16kg 감량 후 유지하다가
올해 8월 말부터 현재까지 20일가량 다이어트를 진행해오고
있습니다.


직장인 특성상 오후 도시락을 챙겨가는 것이 여간 귀찮은 게 아니고

또!! 무엇보다 영양에 대한 지식부족으로 어딘가 어설픈 식단을
짜기 마련입니다.

이런 가운데 건강한 영양도 골고루 섭취하는 것과 동시에 체중감량에 도움이 되는 식이조절까지 가능하다는 것을!!

<나마스떼> 도시락을 통해서 제가 증.명.해 보이겠습니다.
ᕦ(ò_óˇ)ᕤ 세상의 모든 다이어터들의 동기부여가 될 수 있는

확실한 비포/에프터 비교 포스팅을 올려서
다이어트에 도움이 되고 싶습니다.


또 중요한 것은 체중감량과 더불어 건강한 식습관을 기르는 것이라고 생각합니다!! 잠깐하고 다시 인스턴트만 먹고 살 수는 없잖아요~

더 예쁘고 건강해진 바디를 통해 증명해보이는 다이어터가 될게요~


저의 체중감량+건강한 생활습관 만들기를
나마스떼♡와 함께할 수 있도록 도와주세요~~~~~



내 블로그에 초대합니다~
Shit happens | 틸다 의식의 흐름기법
http://naver.me/F30wKPnY
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