- 정녕코
- 다신2017.09.12 00:51136 조회0 좋아요
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다이어트 초보를 위한 나마시떼 도시락 체험 신청이요~~
제가 다이어트를 시작한지 얼마 안되어서 아직 칼로리 조절이 좀 어려워요
한 끼에 단탄지 비율이 어느 정도이고,
양도 어느 정도가 적당한지,
또한 어떤 음식들로 구성해야 영양가가 골고루 들어가는지 등등
아직 감이 없어서
꼭 나마시떼 도시락을 체험해보고 싶어요
후기도 매일매일 꼭 써서 올리구요
제 블로그나 카스에도 올릴 예정이예요^^
한 끼에 단탄지 비율이 어느 정도이고,
양도 어느 정도가 적당한지,
또한 어떤 음식들로 구성해야 영양가가 골고루 들어가는지 등등
아직 감이 없어서
꼭 나마시떼 도시락을 체험해보고 싶어요
후기도 매일매일 꼭 써서 올리구요
제 블로그나 카스에도 올릴 예정이예요^^
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