view-top

  • 꾸미꾸꾸미
  • 정석2016.01.18 12:0697 조회0 좋아요
먹는거 조절
이 제일 힘들어요 ㅜㅜ
육식을 좋아하는데다
빵 떡 밥 다 좋아하고
원래는 단거 안좋아했는데
직장 스트레스 때매 단것도 좋아하게되고
악 악 악이 겹쳤어요 엉엉엉
초고도 비만이라 과격한 운동은 못하니까
걷기 많이 하려구요
요즘 하루에 3시간 정도 걷는데
체중이 많이 나가서 그런지 ..
파워 워킹이 아닌데도 효과를 좀 보는듯 합니다

예전에 40키로 감량 했을때 유지 잘할걸
엉엉 ㅠㅠ
오늘도 걸으러 나갑니다

프사/닉네임 영역

  • 꾸미꾸꾸미
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동