view-top

  • 마카롱덕후
  • 정석2017.09.13 16:19154 조회0 좋아요
  • 1
Q.일상적인 활동량
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
평소에
걷는거 30분~50분
계단 올라가기 6~8분
계단 내려가기 6~8분
계단청소 (쓸고 닦기) 6~10분
대화하기 30분이상
옷입기 2분이상
노래부르기 10분이상
하늘자전거 5분~30분~50분
스쿼트 2분이상
월싯 1분이상
팔버려뛰기 10회이상
공부하기 230분이상
앉아있기 250분이상
서있기 20분이상

이런데요
제활동량은 어느쯤일까요?

활동없음
가벼운 활동
보통 활동
많은 활동
격심한 활동

프사/닉네임 영역

  • 마카롱덕후
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • younlion
  • 09.13 16:27
  • 스쿼트 팔벌려뛰기는 운동라려고 일부러 하시는것 같은데..운동으로 빼시고 보통활동 하세요 ㅋ
  • 답글쓰기
정석
  • 마카롱덕후
  • 09.13 16:27
  • younlion 감사합니다!
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동