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  • 초보2017.09.14 00:5070 조회0 좋아요
09월 13일 (음식 414kcal, 운동 240kcal)

  • 음식
  • 운동

414/ 1169

240/ 195

성공
(800)

점심식사 : 127kcal (30.68%)
[수지스] 그릴드 닭가슴살 97kcal
양상추 5kcal
[폰타나] 무지방 오리엔탈드레싱 25kcal

오후 간식 : 29kcal (7.00%)
[맥도날드] 아이스 커피 L 14kcal
카카오닙스 15kcal

저녁식사 : 258kcal (62.32%)
오이 9kcal
[베지밀] 뼈에좋은 칼슘두유 (검은콩) 135kcal
루나 단백질 쉐이크 114kcal

운동 : 240kcal
빠르게걷기 240kcal

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