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  • 세힛
  • 정석2016.01.18 23:3145 조회0 좋아요
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01월 18일 (음식 1275kcal, 운동 752kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 205kcal (16.08%)
[서울우유] 비요뜨초코링 205kcal

점심식사 : 124kcal (9.73%)
만두국 124kcal

저녁식사 : 478kcal (37.49%)
닭발볶음 216kcal
9kcal
쌀밥 253kcal

간식 : 468kcal (36.71%)
[던킨도너츠] 스트로베리먼치킨 36kcal
[던킨] 뉴욕 크림치즈 먼치킨 36kcal
66kcal
핫도그 172kcal
[기린] 꼬마약과 38kcal
[동원]순수한 치즈로 만든 짜지않은치즈 120kcal

운동 : 752kcal
런지(세트) 168kcal
버피테스트(세트) 225kcal
점핑잭 (세트) 275kcal
서킷 트레이닝 84kcal

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