다이어트

Q.배드민턴

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첫날이라
운동을해보려고
배드민턴을했는데
은근힘드네요

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댓글리스트

19980324
09.15 10:18
저도 어제 한시간 치고왔어요 ㅋㅋㅋ 근데 배드민턴은 솔직히 자세 똑바로 배우고 왔다갔다 하면서 치는게 아니라 설렁설렁 치는거면 별로 칼로리 소모 없는것같아요. 하이클리어 배워서 치는데 10분만쳐도 땀이 비오듯이 쏟아져서 ㄷㄷ 한시간 쳤는데 다리가 후들거리더라구요 레슨받는게 짱이예요 ㅋㅋㅋ
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