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  • 날씬여경되자
  • 초보2014.07.06 16:54226 조회0 좋아요
Q.제 다이어트 계획 입니다!~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
여잔데 키170에 몸무게가85 입니다.
모태후덕이네요.ㅠㅠ외관으로는 남자체격이라 ..

이번에 다이어트해서 홀쭉하게 대변신 하렵니다!
목표는 16년 1월까지 55kg입니다.너무 욕심인가요ㅎㅎ

일단 6시이휴로 금식하고 오후4시에 한시간 헬스하려고 합니다!!

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  • 날씬여경되자
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식단조절하기 힘드네요
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주말마다 무너지는데 또 낚지볶음 먹으러~~~
2 248 좌절금지

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댓글 (12)

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댓글리스트

다신
  • 미친개
  • 07.06 22:18
  • 글쎄요 16년 1월까지 잡으셨는데 저녁을 금식 할필요가 있을까요? 헬스도하고 공복유산소 저녁유산소만 하셔도 가능하신데 성공하세요
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정석
  • 나를 이기자
  • 07.06 21:13
  • 그맘 변치말고.. 끝까지 홧팅해요
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정석
  • 일단빼자
  • 07.06 19:52
  • 님 하실수 있어요!~ 파이팅!!
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정석
  • 안yr
  • 07.06 19:48
  • 화이팅입니다!!같이성공해요!
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정석
  • 좌절금지
  • 07.06 19:47
  • 카가 크셔서 60키로 되어도 늘씬하실꺼 같아요

    화이팅~~~~힘내세요
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초보
  • 다륜
  • 07.06 19:18
  • 저도 같은 심정입니다ㅠ열심히 하세요!!
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초보
  • 날씬여경되자
  • 07.06 19:14
  • 쮸냐옹 그런가요? ?????!!!!!!!!!! ㅠㅠ역시..
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초보
  • 날씬여경되자
  • 07.06 19:13
  • Miss.유뱃살 무리..를 해야할텐데요ㅠ
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초보
  • 날씬여경되자
  • 07.06 19:13
  • 내인생다시시작 감사합니다~~!
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정석
  • 쮸냐옹
  • 07.06 18:30
  • 30키로 감랼하시려면
    6시 이전에도 식단조절 필요하겠는데요?
    6시 이후금식에 한시간 헬스는
    다이어트성공후 유지할때 정도가 맞을것 같아요
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