다이어트

Q.식단이 고민이예요

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

후기 올리신분들 보면 닭가슴살에 고구마 이런것만
많이들 드시던데
저는 일반식을하되 현미밥에 양은 반정도
저염으로 먹으려고 노력하고는 있는데
아무래도 이런식단으로는 드라마틱한 효과는
기대하기 힘든걸까요

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

공감 0

죽지말자살자
09.16 21:33
저랑 비슷한 주류네요!! 저도 흑미밥 반공기에 구운야채정도로 먹고 있어요. 단백질은 삶은 계란으로 대체하고 있고요. 칼로리와 먹어야 하는 영양분을 맞춘다면 상관이 없다고 살을 많이 뺀 저희언니가 말해주었는데 괜찮을거에요!
답글쓰기

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top