view-top

  • 뽀리마루
  • 초보2017.09.16 23:58308 조회0 좋아요
Q.이제 살이 안빠지는 체질이 됐나봐요...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
수차례 다이어트와 요요를 반복했더니..이제는 살이 안빠지네요...야채와 요거트 두부 닭가슴살 이런 식재료로 칼로리 맞춰서 식사하고..매일 실내자전거 1시간타고 근력운동이랑 스트레칭 30분 정도 하는데..두달정도 됐는데 몸무게 차이가 거의 없어요...이제 살이 안빠지는 체질로 변한걸까요? 이번엔 제대로 빼야하는데...너무 안빠지니까 지치네요ㅜㅜ

프사/닉네임 영역

  • 뽀리마루
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 5747
  • 09.25 23:31
  • 같이힘내요ㅜ
  • 답글쓰기
초보
  • 뽀리마루
  • 09.17 18:00
  • 제일 힘든게 다이어트인것 같아요ㅜㅜ
  • 답글쓰기
정석
  • 157-56
  • 09.17 07:47
  • 저도 다요트와 요요를 계속 반복했는데 요요와서 다시 다요트 할때마다 전보다 더 열심히 해야 빠지더라구요. 예를 들어 예전에 1000칼로리로 일주일 먹어서 1키로 뺐다면 이젠 900칼로리로 일주일 먹어야 1키로 빠지는 식으로요
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동