- 목표는48kgg
- 초보2017.09.18 21:28103 조회0 좋아요
이번엔 꼭 다이어트성공하고 싶어요(. ·ω·.)
저는 다이어트하면서 운동보다도 힘든게 바로 식단이었어요ㅠㅠ
흔히들 식단8 운동2라고 하는데 잘 알지 못하다보니 영양소도 불균형하고 귀찮음에 요요가 쉽게오는 원푸드다이어트에 가까운 식단이 되더라구요.. 더군다나 가족들이랑 같이 살다보니 따로 밥을 먹기도 그렇더라구요ㅠㅠ
마음같아서는 균형잡인 영양소에 간편한 도시락을 시켜먹고 싶지만 아직 학생이라 금전적인부분때문에 쉽게 할 수는 없었어요
이번에 도시락을 받게되면 건강한 식단과 더불어서 명절 앞두고 빡세게 체중감량하고 싶어요!!
흔히들 식단8 운동2라고 하는데 잘 알지 못하다보니 영양소도 불균형하고 귀찮음에 요요가 쉽게오는 원푸드다이어트에 가까운 식단이 되더라구요.. 더군다나 가족들이랑 같이 살다보니 따로 밥을 먹기도 그렇더라구요ㅠㅠ
마음같아서는 균형잡인 영양소에 간편한 도시락을 시켜먹고 싶지만 아직 학생이라 금전적인부분때문에 쉽게 할 수는 없었어요
이번에 도시락을 받게되면 건강한 식단과 더불어서 명절 앞두고 빡세게 체중감량하고 싶어요!!
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