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  • 성공다요투
  • 정석2016.01.18 17:2577 조회0 좋아요
Q.싯업
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
싯업 밑에서 누가 잡아주면 안되는건가요?도저히 혼자선 안됨;;

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댓글 (3)

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댓글리스트

정석
  • 혜침
  • 01.18 22:37
  • 저도 싯업 첨에못해서 안하고 근력 좀 키우니깐 이제 할수있어요 첨부터무리하지마시구 할수있는것부터 조금씩하세요ㅎ
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초보
  • 초로_
  • 01.18 20:08
  • 크런치하세요
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초보
  • 못생김헐크
  • 01.18 17:52
  • 싯업은허리에무리가가니까 크런치나 레그레이즈 등 해보세요
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