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  • 꼬꼬마윪
  • 정석2014.09.25 06:55193 조회0 좋아요
Q.근력운동시
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
원래 몸무게가 늘어나나요?ㅜ
유산소만하다가 근력을 추가했는데 몸무게가 늘어나기만 하네요ㅠㅠ

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  • 꼬꼬마윪
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댓글 (6)

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댓글리스트

정석
  • 되면한다
  • 09.26 00:09
  • 저는 사이클 10분 하구 근력50분 런닝머신 40분 스트레칭 순으로 하고있어요 좀도움이되는듯하네요 감량하는데요
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입문
  • 삼겹살배
  • 09.25 14:54
  • 운동순서를 바꿔보세요~
    근력운동 후 유산소 하시면 살빼시는데 더 도움이 되실거에요^^
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정석
  • 당당하게드레스
  • 09.25 09:38
  • 그러다 또 어느순간되면줄겠죠~?
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정석
  • 당당하게드레스
  • 09.25 09:38
  • 아 그런거였구요! 저도 근력운도시작이후 체중이 안줄어요~
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정석
  • 배왕짜
  • 09.25 08:37
  • 근력운동 하면 처음에 근육이 늘어서 몸무게가 늘어나다가 계속하심 줄어든데요..
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다신
  • 완투
  • 09.25 07:51
  • 전 줄어들기만하는...
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