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  • 당당하게드레스
  • 정석2014.09.25 09:41279 조회1 좋아요
Q.계란노른자 먹어도되나요~?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에 먹고싶은거 아무거나~ 점심엔 채소와 한식~~~ 저녁에 고구마(or)삶은계란을먹는데요 이때 저녁에먹는계란에 노른자는 빼고먹는게 좋을까요~?

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댓글 (4)

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정석
  • 오아이우잉
  • 09.30 22:08
  • 네!
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정석
  • 아라몬
  • 09.26 08:10
  • 감사해용
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정석
  • 당당하게드레스
  • 09.25 15:56
  • 너무좋은정보에요~감사합니다^^
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정석
  • 악마전도사
  • 09.25 09:51
  • 계란은 저녁보다는 아침에 드시는게 도움이 됩니다^^
    하루 노른자 1-3개 정도는 괜찮으며
    콜레스테롤때문에 꺼리시는데
    안좋은콜레스테롤만 있는것이아닌
    좋은콜레스테롤도 있습니다^^

    단 콜레스테롤로인한 의사의 처방이 있으셧다면
    삼가하시는게 좋겠습니다^^

    비교적 식단은 괜찮으시네요^^*
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