다이어트

Q.탄탄한허벅지 실내사이클

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안녕하세요 저는 너무가는 다리가아닌 탄탄하고 멋진 다리를 만들고싶은데요 실내사이클 하루에 30분씩하는데 허벅지 근육을 유지하면서 아름다운 다리를 만들수 있을까요?

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