- 다소니짱
- 정석2016.01.19 23:4840 조회0 좋아요
01월 19일 (음식 777kcal, 운동 461kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 201kcal (25.87%)
| 오트밀 | 74kcal |
| 사과 | 96kcal |
| 삶은계란 난백 | 31kcal |
점심식사 : 208kcal (26.77%)
| 찐고구마 | 192kcal |
| [스타벅스] 에스프레소도피오 | 16kcal |
저녁식사 : 178kcal (22.91%)
| 돼지고기바베큐 | 178kcal |
간식 : 190kcal (24.45%)
| 슬림밸런스 | 190kcal |
운동 : 461kcal
| 런지(세트) | 192kcal |
| 엎드려다리들기 | 45kcal |
| 스쿼트(세트) | 44kcal |
| L자 다리운동 | 180kcal |
0
48
