- 니주이
- 초보2017.10.11 19:3650 조회0 좋아요
[3일차 준비기간] 10월 11일 (음식 786kcal)
- 음식
- 운동
786/ 1139
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성공
(163)
아침식사 : 230kcal (29.26%)
| 단백할시간 그린 | 135kcal |
| [매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 | 95kcal |
점심식사 : 323kcal (41.09%)
| [미주라] 토스트 비스켓 | 90kcal |
| [오뚜기] 딸기잼 | 42kcal |
| [매일] 소화가잘되는우유 락토프리 오리지널 | 105kcal |
| 참치샌드위치 | 86kcal |
오후 간식 : 6kcal (0.76%)
| [다신샵] 배불리 자몽맛 | 6kcal |
저녁식사 : 227kcal (28.88%)
| [미주라] 토스트 비스켓 | 90kcal |
| [매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 | 95kcal |
| [오뚜기] 딸기잼 | 42kcal |
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