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  • eungu10
  • 정석2017.10.16 00:02122 조회0 좋아요
  • 1
Q.운동후에 다이어트쉐이크먹는거요..
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
지금 다이어트 중인데 운동하고 30분쯤뒤에 다이어트쉐이크먹으면 체중감량효과없으려나요? 운동전에먹어야겠죠?

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  • eungu10
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댓글 (5)

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초보
  • 47목표임
  • 10.16 01:01
  • eungu10 식사대용쉐이큰가요? 식사대용이면 밥대신 드시는거니까 운동 1시간 전에 드세요 밥먹고 쉐이크도 먹고 하면 안돼요 ㅠㅠ
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채택된 답변
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정석
  • eungu10
  • 10.16 01:03
  • 47목표임 아 운동전에먹으란거죠?오타ㅡㅜㅠ
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정석
  • eungu10
  • 10.16 01:02
  • 47목표임 네 식사대용이욤..뉴트리데이꺼 ㅎㅎ 한시간안에먹어도 좋다는거죠? 답감사해요^^
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정석
  • eungu10
  • 10.16 00:59
  • 47목표임 시중에파는 다이어트쉐이크라 체중감량에 좋거든요..근데 그렇게 이틀먹어서인지 1키로인가늘었더라고요 혹시그게원인인가해서요ㅠ
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초보
  • 47목표임
  • 10.16 00:57
  • 쉐이크가 무슨 성분인데요? 단백질 쉐이크는 운동후 먹는게 좋아요
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