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  • 태릉이
  • 초보2017.10.18 18:1686 조회0 좋아요
Q.운동 시간이 부족해서 식단 위주로 다욧중인데요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일하면서 하려니 체력이 안되고ㅜㅜ 두뇌회전도 힘들고;; 여러모로 피곤하네요ㅜㅜ

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  • 태릉이
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운동 하루 쉬어도 되나요?
3 231 보물나라
제가 먹은 양 좀 알려주세욥~~~~~
0 92 러블리영쓰

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댓글 (2)

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지존
  • ㅁ47kg가자ㅁ
  • 10.18 23:21
  • 탄수화물 섭취 제한하면 그래요.
    점심이라도 일반식 섭취 하세요.
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정석
  • 157-56
  • 10.18 21:29
  • 멀티비타민 먹어보세요. 전 먹으니까 좀 낫더라구요.
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