view-top
  • 양산운동광
  • 정석2014.09.25 23:42179 조회1 좋아요
67일째 오늘의 일기
오늘은 그저 걷기만 한듯... 하 의미없다 ㅋㅋㅋㅋ
갑자기 일거리가 많아지면서~ 운동시간이 없어져버린거같다.. 내일은 좀 시간이 널널햇으면..

스트레칭 및 준비
빠르게걷기 1시간
L자다리 15분

오늘의 일기 끗!

프사/닉네임 영역
  • 양산운동광
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
왜이걸먹었을까...
6 246 요베베요
살그만빼라...ㅋㅋㅋ
10 251 유딤찡

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • NADAng
  • 09.26 21:44
  • 줄넘기녀 L자다리 효과인건 잘모르지만 제가 서있거나 걷고 수없이 계단을 오르내리는 일을 하는터라 저녁이면 다리가 딱딱하게 굳을때가 많았는데요~ L자다리를 한후론 그런 증세거 없어졌어요~ ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 주먹불끈!!
  • 09.26 06:17
  • L자다리 효과있나요??? 궁금^^;;;
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 참치커피
  • 09.26 00:20
  • 화이팅이요ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • smile0414
  • 09.26 00:18
  • 효과의 고지가 곧보이네요~~!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동