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  • 떤미니야
  • 초보2017.10.19 22:2928 조회0 좋아요
10월 16일 (음식 1353kcal, 운동 493kcal)

점심식사 : 521kcal (38.51%)
잡곡밥 255kcal
닭강정 232kcal
배추김치 25kcal
9kcal

오후 간식 : 24kcal (1.77%)
[다노샵] 닭가슴살칩 참깨 24kcal

저녁식사 : 240kcal (17.74%)
[다노샵] 브라운 라이스 소울 바나나 149kcal
우유 91kcal

야식 : 568kcal (41.98%)
돈까스 568kcal

운동 : 493kcal
필라테스 300kcal
런닝머신 걷기 73kcal
런닝머신 달리기 120kcal

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