다이어트

밥벌이
초보2017.10.23 11:17161 조회0 좋아요

Q.수영이 도움이 안된다는데

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

살이 빠지는건 아니지만 몸매라인 만드는 효과라도 있는건 아닌지요?

밥벌이
다짐을 등록 하세요!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

몬스터 에너지드링크가 다이어트에 안좋을까요?

2 285 한스킨

양대창은 단백질이에요 지방이에요??

2 109 오블르썸

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

룩엣미🌟💫
10.23 13:37
저도 수영이 좋다고알고있는데 단점이 뭐냐면 다른운동보다 소모량이커서 운동끝나고 많이 먹게된다네여
주변에 수영하는사람들 꾀있는데 오히려 평균체중유지도
힘들다고 하더라구요(하도먹어서)그래서 그런거 잘참으면 좋은운동이고 못참으면 안하니만 못한것같더라구요
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

뇌피셜
10.23 12:54
보통은 효과를 많이 볼테지만 글쓴이님이랑 안맞는 다이어트법일수도 있어요
꾸준히 해보시고 효과가없다면 당연 성취감도 없고 재미도없고..
그럼 얼른 다른걸로 바꿔보세요.
수영 자체는 고강도 운동이라 달리기와 비슷 혹은 그 이상의 효과가 있답니다
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

뷰뷰S2
10.23 11:33
수영은 칼로리 소모 높은 유산소 운동에 수중운동이라 관절에 무리 안 가고 폐활량 키우기에도 좋고 평형은 물의 저항이 커서 라인잡기도 좋은 운동인데 도움이 안 된다뇨
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

1

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동