- 빼꼬빼꼬8ㅅ8
- 지존2016.01.19 23:0590 조회0 좋아요
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01월 19일 (음식 782kcal, 운동 878kcal)
20151207 다이어리 일기상세
점심식사 : 478kcal (61.13%)
| 닭죽 | 261kcal |
| 사과 | 17kcal |
| 죽순볶음 | 70kcal |
| 닭백숙 | 72kcal |
| 코다리찜 | 58kcal |
저녁식사 : 284kcal (36.32%)
| 닭죽 | 261kcal |
| 도토리묵 | 23kcal |
간식 : 20kcal (2.56%)
| [덴마크우유] 덴마크모카라떼 | 20kcal |
운동 : 878kcal
| 보통 걷기 | 429kcal |
| 플라잉 요가 | 300kcal |
| 런닝머신 걷기 | 100kcal |
| 플랭크 | 6kcal |
| 스쿼트(세트) | 19kcal |
| 줄넘기(세트) | 24kcal |
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