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성공
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바나나는 간식으로 좀 이따 묵어야징~~~~
[서울우유] 365 1등급우유 | 125kcal |
단호박찜 | 29kcal |
바나나 | 111kcal |
행복한점심.이래서 체지방이 줄지않나..ㅜㅜ
[오뚜기]맛있는 오뚜기밥 | 305kcal |
닭강정 | 155kcal |
돼지고기장조림 | 166kcal |
오이소박이 | 18kcal |
고르곤졸라피자 | 120kcal |
미역국 | 36kcal |
티오피 심플리스무스 블랙 | 4kcal |
오늘은 샐러드가 진짜 진짜 진짜 먹기 너무 싫었지만..... 먹는다...화이팅ㅠㅠ
[BBQ] 양념치킨 | 16kcal |
단호박찜 | 43kcal |
양상추 | 11kcal |
오이 | 9kcal |
[서울우유] 365 1등급우유 | 125kcal |
[폰타나] 무지방 오리엔탈드레싱 | 25kcal |
닭안심살 | 165kcal |
-줌바댄스 그제는 힘들어서 중도포기였는데 오늘은 그래도 끝까지함!
-애플힙, 등운동 완료
줌바댄스 | 498kcal |
스쿼트 | 17kcal |
덩키킥 | 12kcal |
브릿지 | 12kcal |
아기 자세 | 2kcal |
스위머 | 12kcal |
덤벨 데드리프트 | 11kcal |
덤벨 벤트오버 로우 | 5kcal |
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