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  • 한서맘
  • 정석2014.09.26 18:04271 조회0 좋아요
실내 싸이클만으로 살빼기
운동을 전혀안좋아해서 집에 장식으로만있던 싸이클을 요즘 시작했어요..한십분만타두 땀은 비오듯 하는데 살이 빠질까요?ㅜㅜ

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댓글 (7)

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초보
  • 맛난영지
  • 09.26 20:59
  • 너도 매일타구 있어요~ 무슨운동이던 꾸준히 하면 살은 빠지기 마련이죠 ㅋㅋ
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정석
  • 한서맘
  • 09.26 19:55
  • 네 1시간씩...매일 타보렵니다^^
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지존
  • 님자님
  • 09.26 19:19
  • 40분이상타세요
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지존
  • NADAng
  • 09.26 19:12
  • 당근 빠져요! 전 퇴근후 1시간씩 타고 있는데요. 주말에 파워워킹을 제외하곤 사이클로 현재 7킬로그램 감량중이예요~~ 단 배에 힘주고타면 허리나 배에는 도움이 되지만 상체운동은 많이 안되니까 맨손체조라도 하면서 타보세요..ㅎㅎ
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초보
  • kty2007
  • 09.26 18:59
  • 저도 요즘 60분씩 타는데 운동되는거 같아요
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정석
  • 평생노력만이~
  • 09.26 18:44
  • 당근 싸이클 아주좋아요.30~40분은 해야 지방이탄대요.
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정석
  • ㅡㅡ;;
  • 09.26 18:17
  • 20분에 300칼로리되게 타보세요
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