- 대지노노
- 초보2017.11.02 20:2783 조회0 좋아요
Q.식단 도와주세요ㅠㅠ
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아침: 쌀밥 반공기, 집 반찬(때때로 밀가루,고기,생선 포함되어있음)
점심:계란흰자 1개, 브로콜리 60g
간식:포도즙
저녁:단백질쉐이크
이렇게 내일 먹을까 하는데 괜찮나요??ㅠㅠ
점심:계란흰자 1개, 브로콜리 60g
간식:포도즙
저녁:단백질쉐이크
이렇게 내일 먹을까 하는데 괜찮나요??ㅠㅠ
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