- 날씬해지고싶드앙
- 지존2014.09.26 21:44138 조회0 좋아요
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등산다욧5일차
아..어제 10km가량, 오늘도 비슷하게 했더니 다리가ㅋㅋㅋ 스트레칭하고 주무르고 파스발랐더니 좀 낫네요.
비오는 날 하루 쉬고 꾸준히 했는데 원래대로 먹었더니 오히려 1kg이 늘었어요. 그래서 오늘은 한끼만 먹었네요.. 식이조절은 뭘 해도 해야하나봐요ㅜㅜ
비오는 날 하루 쉬고 꾸준히 했는데 원래대로 먹었더니 오히려 1kg이 늘었어요. 그래서 오늘은 한끼만 먹었네요.. 식이조절은 뭘 해도 해야하나봐요ㅜㅜ
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