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  • ddolmi
  • 정석2016.01.20 18:57101 조회0 좋아요
01월 20일 (음식 426kcal, 운동 986kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 128kcal (30.05%)
찐고구마 128kcal

점심식사 : 96kcal (22.54%)
닭가슴살 54kcal
느타리버섯 25kcal
양파 17kcal

저녁식사 : 96kcal (22.54%)
양파 17kcal
느타리버섯 25kcal
닭가슴살 54kcal

간식 : 106kcal (24.88%)
계란 흰자 34kcal
우엉차 62kcal
깔라만시 원액 10kcal

운동 : 986kcal
러닝머신 걷기 106kcal
러닝머신 걷기 160kcal
자전거 타기 480kcal
자전거 타기 240kcal

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