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  • 바나나성애자
  • 입문2017.11.08 19:47177 조회1 좋아요
Q.저녁에뷔페가서많이먹고싶은데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어떡하죠..??ㅠㅠㅜ아빠생신이라안갈수도없고 한명당 2만원이라 조금만 먹을수도없어요......주말에 가는데 어떡할까요..???아침 조금먹고 점심 조금먹고 그럴까요????잘아시는분 알려주세요ㅋ큐ㅠㅛㅠㅠㅠㅠㅛㅜ

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댓글 (3)

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다신
  • 빵마님
  • 11.08 23:27
  • 뷔페가도 충분히 먹을꺼많아요~~그리고 돈아까운데 많이잘먹자~~하는거보다 골라서 내몸에좋은거먹자~그렇게생각하는게좋겠죠?^^나물반찬도있고 고기도찐거.샐러드에과일구운치킨 이런거같이해서 한접시먹고 회가있으면 회챙겨먹구요~튀긴거볶은거 국물짠거.이런건안드시는게좋지요~~누가그러잖아요.어차피아는맛이라고^^
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다신
  • 다요트는쭈욱
  • 11.08 22:42
  • 치팅데이, 보상데이라고 여기시고 .. 아침은 두유한잔 정도.. 점심도 바나나나 방울토마토 정도? 굶으실수 있으면 굶으시고..

    저녁은 실컷~ 드셔요.
    어차피 위가 예전보다 줄어있어서 옛날 양 만큼은 못드실거 같아요.

    전 모임이나 회식이 있을때 그렇게 하거든요. 다음날 아침 당연히 몸무게 올라있지만.. 칼로리제한 하고 운동 빡세게 하면 하루이틀 후에 다 복귀하더라구요

    아빠 생신인데 가셔서 즐겁게 축하해드리고 맛있게 드시고 오세요~
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정석
  • 쿨한복근밥
  • 11.08 20:06
  • 칼로리 낮은 회나 샐러드 위주로 드시고 튀김류랑 탄수화물만 피하세요
    단백질인 고기도 드시고요
    영양보충한다 생각하시고 잘 드세요
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